展露身材的季节已经到来，对很多人来说，减肥又要被提上日程了。相信很多人都听过“酵素减肥法”，也会看到一些明星使用酵素减肥的案例。

        今天，湖北新市民网小编就为大家邀请到一位专业人士为大家详细解读一下“酵素减肥法”从1.0版本到3.0版本的减肥方法及神奇之处。

 一、为何补充酵素能帮助瘦身？

       这位专业人士称，酵素是蛋白质的一种，具有帮助消化、吸收和代谢的功能。此外，还具有排出体内毒素与调整肠内环境的功能。因此，摄取酵素也能达到排毒的效果。也就是说，如果身体缺乏酵素，就容易消化不良、囤积脂肪、代谢变差，从而变成容易发胖、不易变瘦的体质。

       她表示，不仅如此，缺乏酵素也是造成便秘、皮肤粗糙等各种女生烦恼的原因，而这些压力又使身体变得更胖……形成恶性循环。

二、1.0“酵素减肥法”

    她特别指出，酵素饮料、酵素冲剂等用断食代餐的方式 来减肥，很麻烦、难坚持……

    特别是断食三天以上的话，请务必在医生的指导下进行。

    整天都改喝酵素饮料的话，前一天和之后的有些地方需要特别注意：首先是前一天的晚餐量必须控制在平常的6～8成左右；其次，隔天的饮食请选择清粥和味噌汤等容易消化的食物。

     如果做不到以上两点，反而会对身体造成不良影响，因此请多加留意。建议在运动量比较少的周末进行全天断食减肥。不过，长期进行断食减肥，也务必听从医生的指示，随时留意身体的状况，只要遇到身体状况变差，就请立即停止断食。

三、2.0版本的减肥法：代餐

   人的细胞需要三个月的时间才能更新，因此，即使是效果显著的代餐减肥法，也很难持续进行三个月以上。因为人脱离了大自然的自然规率是不可能达到满意而快乐的效果的，每天看到美食，只能垂涎欲滴是多么痛苦的一件事情,只能获得短暂的效果。
 

四、全面排毒、减脂、美容养颜的3.0版本

   这位专业人士觉得，减肥不能一味的追求单一而片面的东西，人体是一个大型的微型化工产，每个器官都是相辅相成的，只有进行全面的调理及，才能起到更好的效果。持续进行3个月及以上，更新细胞，形成容易消化、代谢良好的身体，这样才可以打造出不容易发胖、容易变瘦的理想体质。

      据悉，采自大美新疆高品质沙棘，不是所有的沙棘都叫大果沙棘，不是所有的工厂都会用昂贵的破壁技术，臻丽芙全部采用！

什么叫破壁技术？使水分及营养更好地被吸收和保持活性成分的技术，释放植物生化素，最大限度地融合其中的膳食纤维、维生素及其他营养元素，拥有破壁技术的臻丽芙沙棘酵素的营养成分可高出普通的5-10倍，这样更易利于人体吸收。

   沙棘为人们健康保驾护航：1、清理血管垃圾   2、清理肠道毒素  3、降低内脏脂肪   4、血管、肠道畅通   5、抗氧化、清除自由基。

 

       臻丽芙沙棘酵素含有15种天然有效的珍贵成份，采自水果酵素，大美新疆大果破壁沙棘，还有澳州进口的鱼胶原蛋白汰、针叶樱桃等对人体器官皮肤非常好，美容养颜圣品……

      想要减肥就一定得学会给身体排毒，内排毒最重要就是‘肠道排毒’了。肠道里有70%的身体免疫细胞，而且体内的废物必须通过肠道排出体外，所以排毒减肥，肠道排毒是关键。

       这位专业人士提醒，如果不解决肠道内毒素的话，你不仅会引起便秘等问题导致发胖，皮肤晦暗各种问题，或者容易长痘痘，妇科疾病或慢性病等身体不适。
 

       而排毒过程中最重要的环节就是清肠了，肠道健康了，体内多余的毒素自然也就顺利排出，自然身型也变得轻盈啦。臻丽芙沙棘酵素每天一颗3—6个月还您一个健康干净的肠道，让您养出好身材！身体健康了哪里都好，这样子的感觉臻臻是亲身体验后的感受跟大家分享……

      原来，每天只需一颗臻丽芙沙棘酵素，不需节食，不需禁口、每天一颗清理血管垃圾、清理肠道毒素、降低内脏脂肪、抗氧化、美容养颜。

       掌握正确的方法，以安全有效的方式，打造全方位的健康窈窕动人的身材，才是重中之重。（V信：qyhx2013）