睡眠是人类最重要的基本需求之一，拥有健康的睡眠才能让人保持健康的体魄，只有睡好觉才能拥有饱满的精神去学习和工作，这也是享受生活的最基础条件。拥有健康的睡眠成了现代人所追求的目标之一，但是因为工作压力、生活节奏变快等原因让很多人都失去了良好的睡眠，中佰康作为一家专注健康寝具研发的国民企业，为你带来几点妙招解决睡眠问题。

　　首先，好的睡眠环境。中佰康表示，《黄帝内经》中说：“躁则消亡，静则神藏。”就告诉我们，只有在心情平静的时候，才更容易入睡。因此，入睡之前需要把心思都放在 “睡眠”上。

　　其次，起居要有规律。中佰康表示：现代科学研究也证明，人体内有一架精密的 “生物钟”，它时刻在规定着人类生命活动的进程。因此只有养成了按时入睡的生活习惯，每到就寝的时间才可以安然入睡。

　　最后，选择健康舒适的床垫。据相关调查发现，人们的睡眠除了和心理、环境等因素有关系外，还和床垫有着直接的关系。中佰康仿生地磁床垫集功能性、安全性及柔韧性于一体，改变了原有的设计模式，开创磁性床垫表面无任何磁性材料的高新技术，为人们获得健康舒适睡眠打开了新的空间。

　　中佰康本着让人们获得健康睡眠的原则，提醒大家，环境和起居规律固然重要，但床垫的选择更不能忽视，好的床垫才能让你睡得快、睡得安稳、睡得香。